Ben je het noorden kwijt in alle mogelijke wandelschoenen of heb je nog dat laatste duwtje in de rug nodig om op wandelvakantie te gaan? Wandelshop en -club Buencamino in Nieuwpoort-Bad heeft dit jaar tien jaar op de teller en oprichter Bart Baert oneindig veel kilometers. Hij zet je dan ook graag op weg en wenst al wie zijn pad kruist een goede tocht, ofwel: een buen camino!
Hoe kies je nu de juiste wandelschoen?
“Dat is het vertrekpunt van je reis”, glundert Bart. “We bepalen eerst de grootte, de breedte en het type van je voet (bijv. plat of hol) en kijken dan naar de aard van het terrein waar je vooral op zal wandelen, en onder welke omstandigheden. Zo voelt wie vooral op zeeniveau blijft, zich het best in een lage schoen of type A. Met een AB, laag of mid, kan je al wat meer hoogteverschillen aan, zoals de Vlaamse Ardennen of Santiago de Compostela. Wie richting de bergen en Scandinavische landen wil trekken, kiest beter voor een hoge B- of BC-schoen”, doorloopt hij alle soorten. “De kous is hiermee nog niet af, want ook sokken zijn van uiterst belang. Zo ademt merinowol, lyocell, linnen of een combinatie van polyester en polyamide veel beter dan katoen.”
Waarom is een wandelvakantie richting Santiago De Compostela zo in trek?
“Hoewel religie niet altijd de motivatie is, wordt het door de pelgrims wel ervaren als ‘bidden met de voeten’ of ‘de weg naar binnen’. Het geeft je namelijk de mogelijkheid om zowel fysiek als lichamelijk je grenzen af te tasten of zelfs te verleggen. Eenmaal terug thuis motiveren hun verhalen steeds meer mensen om de uitdaging aan te gaan: de mooie wegen, de verrassende landschappen, de vriendelijkheid van de mensen, de nieuwe vriendschappen, het (her)ontdekken van je innerlijke zelf en de onthaasting uit de rat race van de dagelijkse sleur. Dit alles geeft je nieuwe energie en moed om sterker in je (wandel)schoenen te staan bij nieuwe, al dan niet professionele, uitdagingen of tegenslagen.”
Sta je al te trappelen?
“We organiseren zelf twee keer per jaar een begeleide pelgrimstocht richting Santiago De Compostela. Onze volgende gaat door op de Via Podiensis in Frankrijk, van 28 september tot 11 oktober 2024. In 12 stapdagen overbruggen we de 332 km tussen Moissac en Saint Jean Pied De Port, aan de voet van de Pyreneeën. Er zijn nog enkele plaatsen vrij, maar ook in 2025 trekken we er twee keer op uit. Zoek je het liever wat dichter bij huis? Iedere zaterdagmorgen om 9 uur doen we aan Smovey Walking, vanuit de parking van de Doornpanne in Oostduinkerke. Door middel van vibrerende ringen train je je lichaam, coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, stabilisatie, kracht en snelheid. De training is gevarieerd en de fun factor hoog. Smeer je goed in, maar laat je vet maar verbranden!”
