Bekende Zeeparels zijn niet zomaar Bekende Vlamingen – de kust zit in hun DNA. Zelfs op ijskoude winterdagen trotseert yogaleraar, auteur en breathworkcoach Joachim Meire (53) met zijn surfplank de golven, want niks doet hem meer in leven voelen. Hij schreef net het boek ‘De zee die geeft’, over de bewezen helende kracht van het woelige water. En dit jaar lanceert hij Alganeo, een supplement op basis van algen dat die helende kracht bij je thuis brengt. Hoe gooit Joachim stress overboord, in al dat ondernemerschap?
Hoe kwam je op het idee voor je boek? Als jongetje sleet ik mijn zomerdagen op het strand van Blankenberge, op mijn twaalfde kreeg ik de unieke kans om dolfijnen in het dolfinarium te verzorgen en op oudere leeftijd leerde ik surfen en diepzeeduiken. De zee werd een rode draad door mijn leven. Daarnaast liet mijn medische achtergrond me parallellen zien tussen de oceaan en ons lichaam: zo bestaan we net als de planeet voor 70 procent uit water. Het boek onthult hoe je via die parallellen je ‘innerlijke oceaan’ kan verzorgen.
Wat is volgens jou het mooiste dat de zee geeft? De zee plaatst dingen in perspectief: ze deinst voor niemand terug en maakt geen onderscheid tussen rijk of arm, machtig of doorsnee. Wanneer ik ga surfen en grote golven op me af zie komen, voel ik hoe nietig we zijn. Nabij water zijn geeft ons ook een blue mind: een brein dat minder stress voelt. De zee kalmeert namelijk ons zenuwstelsel.
Hier kom ik tot rust: Surfclub Surfing Elephant, een plek tussen Wenduine en Blankenberge, naast een brede duinengordel. Maar het liefst dobber ik op mijn kitesurfplank zó ver weg dat de kust nog maar een lijn aan de horizon is. Dan voel ik dat ik leef.
Favoriet seizoen aan de kust: De zomer. Geef mij maar de zonnestralen op mijn lichaam, surfen in een zwemshort en een zonsondergang op een zomeravond. Al bekoort de zee mij ook in de koudste wintermaanden: dan schenkt ze ons de grootste golven.
Het leukste aan mijn job: De vrijheid die ik andere mensen schenk door hen hun gezondheid in handen te leren nemen. En de vrijheid die ik zelf ervaar door mijn passies te kunnen combineren.
Hiervoor spring ik mijn bed uit: Gewoon, voor een nieuwe dag. Het is niet vanzelfsprekend dat we die krijgen, dus voor elke dag ben ik dankbaar.
Ik start mijn dag met: Een moment alleen, waarin ik een kop koffie drink en mijn gezondheidsparameters op mijn smartphone check. Hoe mijn lijf het stelt, bepaalt mee hoe ik mijn dag invul.
Waarom woon ik in Brugge: Omdat mijn kinderen daar naar school gaan en ik niet aard in een grootstad. Liefst verhuis ik in de toekomst dichter naar zee.
Altijd in mijn koelkast: Havermelk, want ik drink geen koemelk, groenten van alle soorten en maaltijdkits van de supermarkt, om ondanks mijn occassionele luiheid toch degelijk te kunnen eten. (lacht) Water nooit: ik vind het niet fijn als dat ijskoud is.
Hoe blijf ik fit: Mentaal dankzij meditatie en ademwerk. Fysiek combineer ik verschillende vormen van beweging: ik doe krachttraining – onmisbaar om gezond oud te worden – yoga voor flexibiliteit en high intensity interval training of joggen voor cardio. Werk ik thuis? Dan doe ik om het uur een paar pull-ups.
Mijn favoriete ademhalingsoefening: Vier tellen inademen en zes tellen uitademen. Dat heet hartcoherentietraining en synchroniseert je hartslag en ademhaling, wat je instant rustiger maakt. Ik maak hier elke dag tien minuten voor vrij.
Wildste ambitie: Ergens aan de Atlantische Oceaan wonen. Bij een ruwe kust, met veel golven.
Alternatieve carrière: Een opleiding volgen tot arts lijkt me fijn, om mensen meer een-op-een te helpen met hun fysieke en mentale gezondheid.
Dit drijft mij: Een cursist die mijn training met open armen ontvangt, sterk groeit en daarna ook doorgeeft aan anderen wat hij of zij leerde.
Ik ga naar het strand en neem mee: Een wetsuit en surfplank, altijd. Ik vind het frustrerend als ik onverwacht goede golven misloop.
Als ik een zeedier was: Dan was ik een dolfijn. Die speelt ook in de golven, heeft met vier uur slaap genoeg en creëert altijd een heel sterke sociale structuur om zich heen.
Favoriete muziek: Hollow Coves is een band uit Australië die ik deze winter live zag in Brugge. Hun nummers, zoals ‘Coastline’ of ‘Anew’, geven mij het gevoel van aan zee te zijn. Pearl Jam is mijn andere favoriet: wist je dat zanger Eddie Vedder ook een surfer is? Luister het nummer ‘Given to fly’.
Wat mij aan het lachen brengt: Yoga kan verrassend genoeg humoristisch zijn. In mijn lessen maak ik nu en dan een toepasselijk grapje, om mensen te doen relaxen tijdens een intense flow of lastige houding. Al ben ik geen Ricky Gervais, hij is mijn favoriete komiek.
Guilty pleasure: Tiramisu. ’s Werelds beste dessert.
Mijn laatste krop in de keel: Die had ik eergisteren toen ik mijn dochter aan de luchthaven afzette. Zij is op Erasmus in Padua.
Droombestemming: Costa Rica. Ik ben er al geweest, maar ik wil echt teruggaan. De natuur was er prachtig en de golven waren er fantastisch.
Zonder dit kan ik niet: Mensen. Sociaal contact vind ik heel belangrijk. Ik sla in de winkel altijd een praatje met de persoon aan de kassa. Dat kan tegenvallen, maar ook verrassend fijn zijn.
Dit had ik al langer moeten doen: Toen ik jonger was, vond ik een spreekbeurt geven een ellendige opdracht. Jammer dat ik toen niet genoot, want nu doe ik niks liever dan voor een groep staan. Zeventig ogen die mij tijdens mijn Yoga Teacher Trainingen aankijken: dat voelt juist heel comfortabel.
Film of serie die ik geweldig vond: Ik vind ‘The White Lotus’ de beste serie ooit, zeker het tweede seizoen. De personages zijn boeiend, de locaties prachtig, de spanning loopt hoog op en de plaatsvervangende gêne die je soms voelt is heerlijk. Waar ik nu mee bezig ben: Ik steek al mijn tijd en energie in Alganeo, gezonde supplementen die ik lanceer op basis van algen.
Algen zijn een wondermooi product: rijk aan nutriënten, een alternatief voor Omega-3 én duurzaam, want we kweken ze zonder druk op de oceanen of vissen. In Brugge probeer ik ook een artificieel surfbad op poten te zetten en sinds midden januari breng ik een nieuwe podcastreeks uit: ‘Factor B’, vol tips om lang en gezond te leven, ook voor jonge mensen.
